Vaheta ekraaniaja lugemistundide vastu. Vali raamat ja salvesta lugemisele kulutatud aeg ekraanide ees veedetud aja asemel.
Vaba aja ekraaniaja vähendamine hoiab ära terviseriskid. Lisaks jääb sul rohkem aega lugemiseks, õppimiseks ja kodutööde tegemiseks, mis toob sulle palju akadeemilisi eeliseid.
