Miks mitte seada endale mini füüsilist väljakutset iga kord, kui tunned suitsetamise isu? Näiteks võiksid teha 5 kätekõverdust või joosta 10-15 minutit.
Füüsiline aktiivsus võib olla hea abivahend suitsetamisvajadusest kõrvalejuhtimiseks.
