Intenta no llevar tu teléfono móvil a clase. Si lo haces, intenta usarlo solo durante los descansos. Puedes usar el modo silencioso o el modo no molestar para evitar que las notificaciones te molesten.
Llevar tu teléfono móvil a clase aumenta la probabilidad de hacer un mal uso. Además, evitar distracciones en clase puede mejorar tus resultados académicos
