Korvaa paistetun ruoan kulutus terveellisemmällä tavalla valmistaa se. Voit kokeilla erilaisia terveellisempiä valmistusmenetelmiä, kuten leivontaa, grillausta tai höyryttämistä, jotka vähentävät epäterveellisten rasvojen käyttöä.
Rasvassa paistettujen ruokien syöminen voi olla haitallista terveydellesi, kuten ylipaino tai sydänongelmat.
