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6. Mantenha-o no seu bolso

Por que você não vai dar uma caminhada com alguns dos seus familiares ou amigos? Tente não olhar para o telefone enquanto você está fazendo essa atividade!

O uso de telas impede que você aproveite muitas coisas diferentes (a companhia de sua família, um agradável passeio na natureza ou uma atividade esportiva com seus amigos).

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