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Tente jogar videogames menos de 30 min/dia. Você também pode tentar não jogar videogames durante a semana e jogar menos de 2 horas nos fins de semana.
O tempo excessivo de tela recreativa sedentária (por exemplo, jogar videogames) é realmente prejudicial à saúde. Aumenta a probabilidade de saúde física e psicossocial precária.
