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Actividades físicas

1. ¡No te quedes quieto/a!

2. Desplazamiento activo

3. Sobre ruedas

4. Carreras largas de tiempo

5. Correcaminos

6. Disfrutando de la naturaleza

7. Descansos activos

8. Actividad física en casa

9. Deportes colectivos

10. Corredores/as profesionales

11. ¡Cada paso cuenta!

12. Viaje activo a la escuela

13. Ciclismo en compañía

14. Carrera de relevos

15. Corredores/as imparables

16. Exploradores/as de la Naturaleza: ¡Aventura de 6km!

17. Descansos Activos: ¡Ponle energía a cada día!

18. Fitness en Casa

19. Equipo Triunfo

20. Cruzando la línea de meta

21. Avanzando con Firmeza

22. Viajes Activos: Energiza Tu Trayecto Diario

23. Squad Ride: Familia y Amistades sobre Ruedas

24. Carreras de 30 minutos: ¡Corriendo Fuerte!

25. Conquista la larga distancia

26. Senderos Aventureros

27. ¡Aventuras Activas Todos los Días!

28. Impulso de Fitness en Casa

29. Equipo Activo: ¡un Desafío Deportivo Colectivo!

30. Doble Reto: ¡Profesionales de los Eventos de Carreras!

Consumo de alcohol

1. Bebidas alternativas saludables

2. Prevención de la dependencia del alcohol

3. Riesgo compartido

4. ¡Aprendamos a decir no!

5. Actividades sin alcohol

6. El poder de las redes sociales

7. El peligro de las bebidas energéticas

8. ¡Poco a poco!

9. Actividad física como alternativa

10. Desmintiendo mitos sobre el alcohol

Consumo de tabaco

1. Sin tabaco por un día

2. Busca alternativas saludables

3. Compartiendo los riesgos

4. El poder de las imágenes

5. Ayuda antitabaco

6. Actividad física como sustituto

7. Llenando la hucha

8. Aprende a decir no

9. Un olor desagradable

10. Evitando la tentación

Dieta saludable

1. La importancia de las frutas y verduras

2. Reduciendo el consumo de bebidas azucaradas

3. Cocina saludable

4. Snacks saludables

5. Los colores son salud

6. Reduciendo el consumo de comida rápida

7. Reduciendo el consumo de carne roja

8. Se acabaron los fritos

9. Mantente hidratado/a

10. La importancia de los lácteos

Tiempo de pantalla

1. Apaga la pantalla

2. Fin del juego

3. Estableciendo límites

4. Revísalo más tarde

5. Deja tu teléfono móvil en casa

6. Mantenlo en tu bolsillo

7. Pantallas saludables

8. Fuera de la habitación

9. Apaga antes de ir a dormir

10. Aplicaciones móviles físicamente activas

Tiempo de sueño

1. Durmiendo sin interrupciones

2. Actividad física para un mejor sueño

3. Saciando tu sed con bebidas saludables

4. Cenas tempranas

5. Apágalo antes de ir a dormir

6. El descanso es salud

7. Alimentos saludables para un mejor sueño

8. Lectura relajante

9. La importancia de una buena noche de sueño

10. La importancia de una rutina de sueño

11. El ambiente perfecto para dormir