Desafios

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8. Pouco a pouco!

Tente reduzir seu consumo semanal de álcool. Por exemplo, se você consumiu duas bebidas alcoólicas na semana passada, tente beber apenas uma esta semana.

Reduzir gradualmente a quantidade de álcool consumida é uma estratégia eficaz para evitar o consumo de álcool.

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