Desafios

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4. Lanches saudáveis

Tente substituir lanches não saudáveis como batatas fritas ou barras de chocolate por lanches mais saudáveis como frutas ou nozes.

Costumamos pensar que os lanches que comemos para satisfazer nosso apetite são insalubres. No entanto, existem muitos lanches saudáveis que você pode comer quando está com fome.

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